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Pouding aux bleuets, chia et chocolat... santé ! (vegan, sans gluten & sans soya)
Type de plat:
Collation
Cuisine:
Sans Gluten, Vegan
Keyword:
bleuets, sans gluten, sans soya, vegan
Auteur:
Nadine Primeau
Ingrédients
1
tasse de bleuets congelés ou non
1
tasse de lait végétal sans sucre
ou de votre choix
4
c.
soupe de graines de chia
1
c.
soupe de sirop d'érable
1
c.
à soupe de cacao
Instructions
Dans un bol, mélanger au fouet le lait avec le chia, le sirop d'érable et le cacao jusqu'à ce que le cacao soit bien absorbé par le lait.
Laisser reposer 30-45 minutes au réfrigérateur tout en brassant 1 à 2 fois pendant ce temps.
Ajouter les bleuets, mélanger et verser dans des coupes à desserts.Donne environ 2 portions.